21 Lapkritis 2017, Antradienis

 

Pirmas
 

     Jau antrus metus Kęsčiuose vykdoma Tauragės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialioji programa. Vietos gyventojams aktyviai sudalyvavus 2012 metų sveikatinimo programoje „Gydymas judesiu“ iškilo poreikis tęsti panašius užsiėmimus, propaguojančius sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą.

     Šiais metais buvo vykdoma programa „Joga visiems“. Jos tikslas – praktikuojant jogą stiprinti žmogaus kūną, ugdyti pozityvų požiūrį į gyvenimą, skatinti vietos gyventojų fizinį aktyvumą propaguojant sveiko gyvenimo pagrindus bendruomenės gyventojų tarpe.

     Lapkričio vakarais „Elbentos“ bendruomenės namuose vyko jogos kursai, kuriuos lankė įvairių amžiaus grupių dalyviai. Žiniomis apie jogos poveikį kūnui, psichikai, sveikos mitybos praktikavimą dalijosi Jurbarko džiudžitso ir kobudo sporto klubo „Pantera“ instruktorė A.Smirnovienė. Praktinių užsiėmimų metu projekto dalyviai mokėsi meditacijos, kvėpavimo ir fizinių pratimų pagrindų. Jogos praktikavimo įgūdžių lavinimui buvo išdalinta metodinė medžiaga.

     Už  projekto lėšas įsigyti jogos kilimėliai pasitarnaus reguliariems mankštų užsiėmimams bendruomenės namuose.  Besidomintiems medicinos naujienomis, liaudies medicina, gydymo metodais 2014 metams Kęsčių bibliotekai užprenumeruotas laikraštis „Medicina ir dar kai kas visiems“.

Pasibaigus kursams gyventojų tarpe vykdoma apklausa, kurios metu paaiškės, kokias sveikatinimo ir fizinio aktyvumo palaikymo formas jie pageidauja praktikuoti ateityje.

                                        Aristida Eglynienė                                

                Kęsčių vyr. bibliotekininkė      

                    

 

 

Komentarai

 #
Puiku pasimankštinti...
 

Komentuoti

(If you're a human, don't change the following field)
Your first name.
(If you're a human, don't change the following field)
Your first name.
(If you're a human, don't change the following field)
Your first name.

Reklama

 

 

 

 

  

 

tauragiskis.lt Webutation